Arbeitsweise
„Das Wertvolle im Leben ist die Entfaltung der Persönlichkeit und ihrer schöpferischen Kräfte.“
Albert Einstein
Arbeitsweise
Meine therapeutische Herangehensweise fußt auf dem integrativen Ansatz. Das heißt, dass ich mir zunächst ein umfassendes Bild über die Persönlichkeit mache, über seine oder ihre Einzigartigkeit, das Lebensumfeld, über Ressourcen und Talente. Mittels dieser ganzheitlichen Betrachtung entwickle ich einen Therapieansatz, der ebenso individuell ist, wie der Klient selbst – unter Berücksichtigung seiner Vielschichtigkeit und stattfindender Veränderungsprozesse. Nur so lässt sich aus meiner Sicht eine dauerhafte Stabilisierung und Heilung erreichen. Das „maßgeschneiderte“ Therapiekonzept basiert auf unterschiedlichen psychologischen Ansätzen, etwa aus der Verhaltenstherapie, der Positiven Psychologie und aus der humanistischen Psychologie.
Maßgeschneiderte Methoden für einen nachhaltigen Effekt
Während meiner Arbeit steht die Positive Psychologie im Vordergrund. Im Vergleich zur klassischen, defizitorientierten Psychologie rücken bei der Positiven Psychologie die lebenswerten Aspekte in den Mittelpunkt. Sie beschäftigt sich unter anderem mit den Grundlagen eines „guten Lebens“, mit dem, was für Sie persönlich ein lebenswertes Leben ausmacht – und mit den zu aktivierenden Ressourcen sowie persönlichen Stärken, die Ihnen dafür zur Verfügung stehen.
Neben der Positiven Psychologie lasse ich weitere wissenschaftlich anerkannte, in der Psychologie relativ neue, Psychotherapieformen einfließen, wie EMDR, Brainspotting, PEP oder auch Interventionsmöglichkeiten aus der Burn-out-Prävention und des lösungsorientierten Coachings. In all diesen Bereichen bilde ich mich durch anerkannte Fortbildungen stetig weiter. Je mehr ich ihre wirksamen Effekte erlebe, desto faszinierter und überzeugter bin ich von diesen Methoden.
Der geschützte therapeutische Rahmen, in dem sich Klienten in der Praxis Lebenskunst Celle befinden, bietet die Möglichkeit, sich zu öffnen, zu entfalten, auszuprobieren und dem Leben mit mehr Leichtigkeit und Humor zu begegnen. Die gewonnenen, oft überraschenden Erkenntnisse und Fertigkeiten können Sie anschließend hilfreich in das alltägliche Leben integrieren.
Je nach Behandlungsbedarf lassen sich Anliegen und Probleme innerhalb von drei Therapiestunden lösen, andere in wenigen Wochen und wieder andere benötigen einen längeren Zeitraum.
Raum und Zeit für Ihre Wünsche
Eine positive Zielformulierung ist die Voraussetzung, um innerhalb der Therapie Wohlbefinden zu erlangen oder wiederherzustellen. Diese sollte Ihrem Wesen und Ihren Vorstellungen entsprechen und selbst formuliert sein. Denn: „Ich kann mich nur auf eine Reise begeben, wenn ich ein Ziel, eine Richtung oder ein Bild im Sinn habe.“
Ich freue mich darauf, Sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie auf dieser Reise zu begleiten – lösungsorientiert, stärkend, inspirierend und heilsam.